我老公一周七次，你老公呢？
有些夫妻，在性爱上存有一种“频率强迫症”，好像例行公事一样，定下一个“标准频率数字”，强制要求自己必须按照频率和爱人每周爱爱，要不然心里就会不舒服。
啪啪啪次数少了吧，会担心自己是性冷淡，那方面能力不行，而且还可能影响到与对方之间的感情；次数多了吧，又累。
所以，到底有没有一个精准的数字，来衡量啪啪啪频率是否标准呢？
不妨看看各个年龄的性爱频率公式：性爱频率=年龄的首位X9
即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数为一个性爱周期所特续的天数,而个位则为应有的性爱频率。
20岁，2X9=18,即10天8次（约1天一次）
30岁，3X9=27,即20天7次（约3天一次）
40岁，4X9=36,即30天6次（约5天一次）
50岁，5X9=45,即40天5次（约8天一次）
60岁，6X9=54,即50天4次（约12天一次）
此时此刻的你，一定在默默拿这个公式与自己相比较。
如果你超过了这个次数，先别着急乐，因为数量多不代表质量好。
如果你还没达到这个“标准”次数，也别沮丧，没必要放在心上。
其实这也是通过问卷调查总结出来的经验公式，到如今没有太多实验室意义上的科学依据，仅仅是一个供人们参考的公式。
标准的数据与你无关
我们为什么会对数字这么着迷？从我们出生的那一刻开始，数字就和我们的发展甚至身体健康挂钩。人们常用数字来与他人做比对，来证明自己是否达到“标准”。
你有多高，你吃几顿饭，你考试60分及格80分优秀。
事实上，是否达标或者高于平均，这些体现在数字上的比较和竞争，是无止境的。也会无休止的令人沮丧。
在这样的背景下，难怪很多成年人一旦步入婚姻的殿堂，就会开始怀疑他们是否有足够的性生活，以及普通夫妻的性生活频率。
因为在我们心里还有个观念：有一个标准叫做正常的性生活频率。
有成百上千的科学研究关注性交的频率，媒体报道跟着大肆宣扬：他们也会告诉你人类一周做爱1.4次，包括前文我举例所有用的频率计算公式。
这些都加重了我们对“标准”的执着追求。
我们会用这个标准去衡量自己的性生活质量，甚至会拿这个标准去衡量自己和爱人的感情。
即使这些都是真实的统计数据，也得到了科学研究的支持。但恕我直言，这些数字和你都没什么关系。
正所谓啪如饮水，冷暖自知。啪啪啪就像吃饭一样，饿了你就多吃，饱了就少吃点。身体的需求是衡量你频率是否“达标”最重要的标准。
性频率最重要的是合拍
就像我所说，性爱和吃饭一样。并不是吃的越辣越好，也不是吃的越清淡就好，而是伴侣间口味越相近越好。
所以“合拍”也是判断性爱频率的重要指标。
如果伴侣之间的性欲十分合拍，双方都能恰到好处的满足自己和对方的需求，这就是最好的组合。
如果一方的需求过高，让对方筋疲力尽而压力重重；又或者一方的欲望过低，使得对方长期得不到满足，这都是不匹配的。
当然啦，人跟人本来就不雷同。何况在性爱方面的频率受生理、心理、环境、压力、时光等多方面的影响。
性爱频率只是揭示了双方的性需求，而并非爱情的程度。
（换个角度来看，如果对方违心配合你的性爱频率，兴许更能反映他对你的爱恋。）
沟通是解决性爱频率不合拍的良药。为了获得令人满意的性生活，最好能跟你的伴侣坦白地讨论性生活的频率以及自己的感受。
互相交流性的情侣，特别在啪啪过程中，能获得更高的性满意度。
性质量>性数量
性生活频率作为度量的另一个问题是：他引导你朝着错误的方向大步前进。
你的目标真的是每星期、一月或一年多做爱两次吗?
或者，你的目标是做你喜欢的爱。
所以，与性生活次数相比，其实性生活质量更重要。
高质量的性生活是这样的
高质量的性生活必须在性健康的前提下进行,双方都不会因此感到生理上的不适,也不会影响睡眠、身体。
啪啪时充分享受到对方的尊重和爱,互相尊重性权利。
啪啪过程中很开心,全程都非常投入且享受,在生理和心理上没有任何不适,感受到性愉悦。
适度、和谐的性生活（也就是高质量的性生活），应该是爱人之间相互体贴、相互尊敬、相互关爱、相互包容、协调一致的结果。
如果有一方不满意，那么啪啪就会变得像做家务一样，变成了例行公事，那可就真划不来了。
总而言之，性爱不必多，合适自己的才是最好的。
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本篇文章来源于微信公众号: 陈见说
